ウコンの力100ｍｌ×6	ウコンの力 カシスオレンジ味 100ｍｌ×6本入	おいしいウコンドリンク 90 100ｍｌ×6
ＤＨＣ 醗酵黒セサミン＋スタミナ20日分120粒	ウコンの力　顆粒　10袋	セサミンＥ　150粒

 

【ポイント】飲む前に飲む！

アルコールを飲む前にはウコンとセサミンがおすすめです。ウコンは肝臓の働きを助け、アルコールの負担から肝機能を保護し、解毒作用を高めるとされています。セサミンは肝機能を高め、アルコールの代謝を促進すると言われています。

ウコン・二日酔い対策 ビタミンB・Ｃ・Ｄ・Ｅ 栄養ドリンク

ディアナチュラ マルチビタミンタブレット20粒	ネーチャーメイド　ビタミンB1　80粒	ネイチャーメイド　ビタミンＣ　ローズヒップ　220粒
キリン　リエータプラス　キトサン・ビタミンC　6粒×20袋	ビタミンＥ　徳用　120粒	ネイチャーメイド　ビタミンE400IU　50粒

 

【ポイント】食べながら飲む！

 

ビタミンB1群、ビタミンC、ビタミンEはアルコールの代謝に必要な成分です。飲むのに一生懸命にならずに、これらが入った料理をしっかり食べましょう。料理で補えない場合は、ぜひサプリメントで補給しましょう！

ウコン・二日酔い対策 ビタミンB・Ｃ・Ｄ・Ｅ 栄養ドリンク

アスパラMAX 100mL×3本	MJリゲイン 100ml×10本	リポビタン D スーパー 100ml×3本
チョコラBB ライト2 100ml×10本	アルフェネオ 50ml×3本	脳はぶどう糖タブレット35粒

 

【ポイント】飲んだ後に飲む！

 

糖分はアルコールの分解を促進してくれます。果物などからも摂取することができます。また、お手軽にブドウ糖からも摂取できます。

 

タウリンは肝臓の解毒作用を促進し、アセトアルデビドの分解も促します。シジミなどからも摂取できますが、栄養ドリンクからも摂取できます。タウリンはMJリゲイン、リポビタンD、チョコラBB、アルフェネオから摂ることができます。

 

アルコールを摂取するとアルコールを分解するために各種栄養素が使われてしまいます。そのような時はクエン酸を摂取し、エネルギーを生み出すクエン酸回路を活発にさせましょう。

ウコン・二日酔い対策 ビタミンB・Ｃ・Ｄ・Ｅ 栄養ドリンク